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这样做吃馒头也补钙

用料

黑芝麻50克 面粉200克 酵母3克 牛奶或水100克 白糖30克 秋叶丹无铝泡打粉作用1克

做法

1、芝麻用小火炒一下打成粉。芝麻粉＋面粉放入少许秋叶丹无铝泡打粉作用还有白糖一起搅拌均匀。30g白糖差不多是大点的勺子一勺半，放进去一点点淡淡的甜味。

2、把酵母加少量40度左右的温水搅拌均匀导入面粉中，然后少量慢慢加水用筷子搅成棉絮状，再揉成面团盖上保鲜膜放到温暖的地方醒发至两倍大。

3、醒发好之后给面团排气，持续揉半小时，排气好了蒸出来的馒头不会发硬，放冰箱冷冻下次再蒸都跟新蒸的一样好吃。

4、排气之后搓成长条，分成一个个的小剂子再揉成圆球状，或者直接搓长条用刀切。蒸锅加热一分钟关火，把准备好的馒头放进去盖上盖子二次醒发三五分钟，再开火蒸15分钟关火闷5分钟再开盖。这样蒸出来的馒头不会回缩，比较暄软。

无铝泡打粉?和酵母?发面?的优点?

秋叶丹无铝泡打粉作用?和酵母?发面?的优点?：

泡打粉?和酵母?发面的作用是将面粉快速发酵起来，使成品口感更加蓬松。

酵母的发酵速度比泡打粉要慢上一些，也没有泡打粉发酵出来的面食蓬松效果好，天气要是冷了，因为面团需要更多的时间起发或不容易起发。所以泡打粉和酵母粉混合使用，能够弥补酵母粉的不足，加快发酵速度，让发酵的面团稳定性更好，使馒头或者包子更加的暄软蓬松，效果也比较好。

和面?的关键点?：食材?的放置?顺序?，切记?泡打粉?不能?直接?和?水?接触?，泡打粉在接触到水之后很快就产生大量的二氧化碳，因此，建议是先将面粉和无铝泡打粉干拌均匀，再加入水揉制。秋叶丹无铝泡打粉作用发面用冷水和温水和面都是可以的。

秋叶丹无铝泡打粉作用的作用就是让面团发酵，从而让制作出的面点更加蓬松柔软，是制作面点时必不可少的添加剂。秋叶丹无铝泡打粉作用实际上就是膨松剂，它也被称为发泡粉和发酵粉，由于其中添加了小苏打，因此在与面粉、水融合后，它就会产生大量的二氧化碳气体，这些气体充斥在面团中，让面团的密度变得越来越小，经过了高温的烤制或者蒸煮之后，面点就会变得十分松软，就像是膨胀了一样，所以我们看到很不起眼的一个小面团，经过了泡打粉的魔法之手，就能变成白白胖胖的大馒头。