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发布时间:2022-03-26 05:14:40
这样做吃馒头也补钙
用料
黑芝麻50克 面粉200克 酵母3克 牛奶或水100克 白糖30克 无铝泡打粉价格1克
做法
1、芝麻用小火炒一下打成粉。芝麻粉+面粉放入少许无铝泡打粉价格还有白糖一起搅拌均匀。30g白糖差不多是大点的勺子一勺半,放进去一点点淡淡的甜味。
2、把酵母加少量40度左右的温水搅拌均匀导入面粉中,然后少量慢慢加水用筷子搅成棉絮状,再揉成面团盖上保鲜膜放到温暖的地方醒发至两倍大。
3、醒发好之后给面团排气,持续揉半小时,排气好了蒸出来的馒头不会发硬,放冰箱冷冻下次再蒸都跟新蒸的一样好吃。
4、排气之后搓成长条,分成一个个的小剂子再揉成圆球状,或者直接搓长条用刀切。蒸锅加热一分钟关火,把准备好的馒头放进去盖上盖子二次醒发三五分钟,再开火蒸15分钟关火闷5分钟再开盖。这样蒸出来的馒头不会回缩,比较暄软。
常吃无铝泡打粉***吗?
无铝泡打粉价格是一种化学起发剂,根据它的成分可以分为主要两种,一种是碱性的,这种泡打粉的主要成分是碳酸氢纳和碳酸氢氨,也就是无铝泡打粉价格,常吃一般对***没有危害。
但是还有一种泡打粉是复合型的,其主要成分为***铝钾、***铝铵即俗称的明矾。根据提出的指导值,每人每周铝元素的安全摄入量为每公斤体重2毫克,如果常吃含铝泡打粉做出来的食物,其铝摄入会超值,可能会引起身体健康,因此大家在购买泡打粉的时候要认准“无铝”标识。
泡打粉不是不能用,用对了才是关键
注意泡打粉的用量及合理“配方”使用无铝泡打粉价格也要把握用量,一般来说,1000克面粉加入0.5%――3%的泡打粉,按照这个比例搅拌均匀。如果泡打粉过量了,食物的味道会发苦。用无铝泡打粉价格发面的配方:比如,面粉是1公斤,无铝泡打粉30克,食用油40克,鸡蛋2个,清水600――1000克。这是一个基础的配方,可以作为参考。如果还想增加一点风味,可以用同等量的牛奶和水替换,也可以添加牛奶、白糖、蜂蜜等,完全在于自己的喜好。
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